شفا مگ

🍎 گوناگون

چگونه باد شکم را از بین ببریم

چگونه باد شکم را از بین ببریم

روش های زیادی وجود دارد که می توانید به سرعت باد شکم را از بین ببرید و با انجام چند کار ساده و تغییر در سبک زندگی خود به راحتی این مشکل را درمان کنید.

چه بخوریم تا زود بخوابیم

چه بخوریم تا زود بخوابیم

چه بخوریم تا زود بخوابیم و یا چه نوشیدنی هایی بخوریم تا خوابمان ببرد میتوان گفت که برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها برای رفع بی خوابی بسیار موثر هستند.

طبع هلو سرد است یا گرم

طبع هلو سرد است یا گرم

میوه هلو در طب سنتی طبع و طبیعت خاصی دارد و برای اینکه بدانید طبع هلو انجیری، هلو خشک شده و هلو سرد است یا گرم؟ مصلح هلو چیست با ما همراه باشید.

خواص ژله برای چاقی صورت

خواص ژله برای چاقی صورت

ژله به دلیل داشتن اسید آمینه های ضروری همچون گلیسین، پرولین و والین دارای خواص کلاژن سازی و عضله سازی است و خوردن ژله ناشتا برای چاقی صورت مفید است.

برای کبد چرب چی بخوریم چی نخوریم

برای کبد چرب چی بخوریم چی نخوریم

در یک رژیم غذایی متعادل برای کبد چرب، برخی از غذا ها مفیدتر از سایر غذاها و برخی از غذاها مضر می باشند، پس این افراد باید بدانند چی بخورند و چی نخورند

طول مدت ماندن غذا در معده چند ساعت است

طول مدت ماندن غذا در معده چند ساعت است

غذا پس از مصرف برای اینکه روند هضم در دستگاه گوارش انجام شود، با توجه به نوع و جنس مواد غذایی که مصرف کرده اید حدود 2 تا 4 ساعت در معده باقی می ماند.

آیا گوجه فرنگی نفاخ است

آیا گوجه فرنگی نفاخ است

گوجه فرنگی به علت داشتن اسید مالیک و سیتریک، می تواند باعث تحریک روده و معده شود و برای برخی افراد نفاخ باشد،همچنین باعث افزایش اسید معده و اسهال شود.

برای رفع باد شکم چه بخوریم

برای رفع باد شکم چه بخوریم

باد شکم به دلیل تخمیر مواد غذایی در روده و تولید گاز متان و هیدروژن ایجاد می شود، پس بهتر است بدانیم چه بخوریم یا نخوریم که باعث رفع باد شکم و نفخ شود.

فیبر محلول در چه غذاهایی وجود دارد

فیبر محلول در چه غذاهایی وجود دارد

فیبر محلول مورد نیاز روده و سلامتی می باشد و به کاهش کلسترول و به حفظ تعادل قند خون کمک می کند و می توانید این فیبر را از غذاهای مختلف دریافت کنید.

سیر لیمو جعفری

معجون سیر لیمو جعفری

معجون سیر لیمو جعفری یک نوشیدنی عالی برای لاغری و پاکسازی کبد می باشد و برای کبد چرب، قلب و جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود جریان خون بسیار مفید است

خواص ژله برای پوست و مو

خواص ژله برای پوست و مو

ژله حاوی اسید آمینه و پروتئینی به نام کلاژن می باشد که دارای خواص زیادی برای افزایش رطوبت و تراکم کلاژن پوست می باشد و همچنین باعث ضخامت در مو شود.

آنچه باید درباره آبمیوه های غیر طبیعی بدانید

آنچه باید درباره آبمیوه های غیر طبیعی بدانید

مصرف آبمیوه روز به روز در حال افزایش است.تا به حال از خودتان پرسیده اید که درون پاکت های خوش رنگ آبمیوه چه وجود دارد؟ یا این که آبمیوه ها واقعا طبیعی هستند

گیاهان عضله ساز کدامند

گیاهان عضله ساز کدامند

بجز گوشت قرمز می توان برای عضله سازی از گیاهان خوراکی استفاده کرد.پس کسانی که نمی خواهند گوشت قرمز زیاد مصرف کنند می توانند از گیاهان برای عضله سازی کمک بگیرند.

میوه خشک چه خاصیتی دارد

میوه خشک چه خاصیتی دارد

میوه خشک می تواند یک میان وعده بسیار خوب باشد که سرشار از مواد مغذی است و میوه خشک می توانند 3.5 برابر میوه تازه فیبر ، ویتامین و مواد معدنی داشته باشد.

درمان ضعف ناشی از مصرف آنتی بیوتیک

درمان ضعف ناشی از مصرف آنتی بیوتیک

برای درمان ضعف ناشی از مصرف آنتی بیوتیک می توانید از برخی از مواد غذایی کمک بگیرید و عوارض های ضعف و گوارشی ناشی از مصرف آنتی بیوتیک را درمان کنید.

بهترین موقع برای خوردن میوه چه زمانی است

بهترین موقع برای خوردن میوه چه زمانی است

میوه باید بدرستی و در بهترین زمان ممکن مصرف شود تا بتوانید بهترین نتیجه را از ویتامین ها و مواد مغذی درون میوه بگیرید و همچنین باعث عوارضی در بدن نشود.

مواد غذایی که باعث نفخ می شوند

مواد غذایی که باعث نفخ می شوند

بسیاری از مواد غذایی حاوی ویتامین ها و فیبر می باشند و فواید زیادی برای بدن ما دارند. اما بعضی از این مواد غذایی مانند کلم و حبوبات را نباید خام مصرف کرد.

غذاهایی که باعث باد شکم و نفخ می شوند

غذاهایی که باعث باد شکم و نفخ می شوند

باد شکم در اثر ورود هوا به دستگاه گوارش و تجزیه مواد غذایی ایجاد میشود.مواد غذایی هستند که در زمان تجزیه باعث گاز در شکم و نفخ می شوند.با این مواد غذایی آشنا شوید.