مجله سلامت و پزشکی شفا

برای سردرد دمنوشی باید بخوریم که ضد التهاب باشد و دمنوش های میخک، زنجبیل، بابونه، زردچوبه، اسطوخودوس می توانند تسکین دهنده سردرد تنشی و میگرنی باشند.

قرص لگزاتال ۱۰، ۲۰ یک داروی ضد افسردگی است که برای درمان و بهبودی علائم افسردگی و همچنین برای اختلال ترس، وسواس و مشکلات پیش قاعدگی تجویز می شود.

برنامه غذایی برای افزایش قد نوجوانان می تواند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین کنند و باعث افزایش طبیعی هورمون های رشد انسانی می شوند.

اگر می خواهید راحت بخوابید راهکار زیادی برای داشتن یک خواب راحت و سریع وجود دارد که می تواد به شما کمک کند که در شب به خوبی اماده خوابیدن شوید.

اگر می خواهید ریشه موی سالم و موهای پرپشت داشته باشید و از آسیب مو و فولیکول های مو در امان بمانید باید بدانید که چگونه فولیکول مو را تقویت کنید.

مصرف کلسیم ، ویتامین ها و مواد معدنی در دوران بارداری بسیار مهم هستند و برای کاهش کمبود کلسیم در بارداری می توانید مواد غذایی سرشار از کلسیم مصرف کنید