تغذیه

صبحانه چه میوه ای بخوریم

صبحانه یک وعده مهم غذایی است که می توانید با مصرف میوه در این میان وعده مهم، ویتامین ها، مواد مغذی و فیبر خود را تامین کرده و احساس سیری بیشتری کنید.

تناسب اندام

خواص عسل و دارچین برای لاغری

عسل و دارچین یکی از معجون های بسیار موثر برای لاغری و کاهش وزن است و خواص بسیار زیادی برای کاهش چربی و کلسترول دارد و می تواند سطح انسولین را تنظیم کند.

سلامت روان

عوارض تنهایی طولانی مدت

تنهایی طولانی مدت می تواند عوارض زیادی بر روی مغز، جسم و احساسات روحی هر فرد بگذارد و باعث ایجاد تفاوت های زیادی در مغز افراد تنها با دیگران شود.

زیبایی

داروهای گیاهی برای تقویت موی سر

داروهای گیاهی می توانند جایگزین داروهای شیمیایی برای تقویت موی سر شوند و برخی از این گیاهان می توانند کمک زیادی به تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن شوند.

سلامت

نفخ شکم در بارداری از کی شروع میشه

نفخ شکم در دوران بارداری در اکثر موارد طبیعی است که البته علت هایی وجود دارد که باعث شود، از همان روزهای اول بارداری احساس نفخ و سنگینی شکم شروع شود.