مجله شفا

تغذیه

بهترین ویتامین برای چاقی صورت

بهترین ویتامین برای چاقی صورت

ویتامین برای چاقی صورت و تنظیم متابولیسم بسیار ضروری است و با مصرف برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانید اندام متناسب و صورتی چاق و پر داشته باشید.

🍋 انواع ویتامین ها
گیاهان دارویی حاوی ویتامین c

گیاهان دارویی حاوی ویتامین c

گیاهان دارویی و دمنوش های زیادی هستند که حاوی ویتامین C می باشند و حتی ویتامین سی آنها چند برابر مرکبات است که می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.

🌿 گیاهان دارویی
خواص ریشه بابا آدم برای ریزش مو

خواص ریشه بابا آدم برای ریزش مو

خواص ریشه بابا ادم برای ریزش مو به دلیل ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن است و می تواند به درمان ریزش مو، کم پشتی موی سر و همچنین شوره سر کمک کند.

🌿 گیاهان دارویی
مخلوط عرق کاسنی و شاتره برای کبد

مخلوط عرق کاسنی و شاتره برای کبد

مخلوط عرق کاسنی و شاتره برای کبد خواص زیادی دارد و می تواند به سم زدایی کبد و درمان کبد چرب کمک زیادی کند، همچنین این ترکیب باعث دفع صفرا از بدن می شود.

🌿 گیاهان دارویی
خواص آویشن

خواص، مضرات و نحوه مصرف گیاه آویشن

آویشن یک گیاه معطر با خواص زیاد است که می توان به عنوان یک گیاه دارویی موثر برای معده، پوست، سرماخوردگی، قاعدگی، برفک دهان، سرفه و گلودرد استفاده شود.

🌿 گیاهان دارویی
گیاه کاکوتی

خواص دارویی و درمانی گیاه کاکوتی

کاکوتی یا آنخ یک گیاه دارویی و درمانی است که دارای خواص درمانی زیادی برای مشکلات قاعدگی، قاعده آور، عفونت، پوست و تقویت قوای جنسی مردان مفید می باشد.

🌿 گیاهان دارویی
طرز تهیه دمنوش رازیانه

خواص و طرز تهیه دمنوش رازیانه

خواص دمنوش رازیانه بسیار زیاد است و بهتر است با طرز تهیه دمنوش رازیانه برای گوارش، قاعدگی، رحم، کاهش وزن، کیست تخمدان و برای تنظیم هورمون آشنا شوید.

☕ دمنوش های گیاهی
خاصیت رازیانه برای زنان چیست

خاصیت رازیانه برای زنان چیست

خاصیت رازیانه برای زنان بسیار زیاد است و می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد قاعدگی، بهبود خلق و خو در پریودی، افزایش شیر در زنان و باروری کمک کند.

🌿 گیاهان دارویی
برای رفع باد شکم چه بخوریم

برای رفع باد شکم چه بخوریم

باد شکم به دلیل تخمیر مواد غذایی در روده و تولید گاز متان و هیدروژن ایجاد می شود، پس بهتر است بدانیم چه بخوریم یا نخوریم که باعث رفع باد شکم و نفخ شود.

🍎 گوناگون
خواص بادرنجبویه برای مغز

خواص بادرنجبویه برای مغز

بادرنجبویه خواص زیادی برای مغز و سیستم عصبی دارد و می تواند برای درمان بی خوابی، ترس و اضطراب، کابوس، تقویت حافظه، گرفتگی رگ در مغز و سردرد مفید باشد.

🌿 گیاهان دارویی
خرفه چه خواص و فوایدی برای بدن دارد

خرفه چه خواص و فوایدی برای بدن دارد

خرفه یک گیاه خودرو با برگهای سبز است که سرشار از ویتامین و مواد مغذی زیادی است، تخم خرفه و خرفه خواص زیادی برای دیابت، کبد، لاغری، قاعدگی و کلیه دارد.

🌿 گیاهان دارویی
خواص تخمه آفتابگردان برای مو، پوست و سلامتی

خواص تخمه آفتابگردان برای مو، پوست و سلامتی

تخمه آفتابگردان دارای خواص زیادی برای مو، پوست است و به علت ارزش غذایی بسیار بالایی که دارد، می تواند برای لاغری، اسپرم، دیابت و سلامتی بسیار مفید باشد.

🍏 خواص مواد غذایی
طرز استفاده از روغن رزماری

طرز استفاده از روغن رزماری

طرز استفاده از روغن رزماری برای ریش، ابرو، مو و سلامت بدن با هم متفاوت است و می توان از روش استنشاقی یا ماساژ روی پوست به همراه روغن حامل استفاده شود.

🌿 گیاهان دارویی
دمنوش برگ انبه

خواص و طرز تهیه دمنوش برگ انبه

دمنوش برگ انبه یک چای گیاهی با خواص زیاد و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است که می تواند به مدیریت دیابت، واریس، مشکلات قلبی و لاغری کمک زیادی کند.

☕ دمنوش های گیاهی
طرز تهیه دمنوش بادرنجبویه

طرز تهیه دمنوش بادرنجبویه

دمنوش بادرنجبویه یک چای گیاهی است که از برگ های گیاه بادرنجبویه تهیه می شود و دارای خواص زیادی برای تقویت حافظه، تقویت معده و آرامبخش، خواب آور است.

☕ دمنوش های گیاهی
خواص چای کوهی برای زنان

خواص چای کوهی برای زنان

چای کوهی گیاه دارویی بسیار مفید برای زنان است و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی این گیاه برای رحم، درد قاعدگی، پریودی و قاعده آوری بسیار مفید است.

🌿 گیاهان دارویی
غذای پربیوتیک دار

13 غذای پربیوتیک دار که باید حتما مصرف کرد

غذاهای پربیوتیک سرشار از فیبر های غذایی مورد نیاز برای سلامت بدن است و می تواند باکتری های مفید روده را افزایش داده و مشکلات گوارشی را بهبود بخشد.

🍏 خواص مواد غذایی
طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم

طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری شکم

بذر کتان به دلیل خاصیت غذایی بی نظیری که دارد می تواند برای کاهش وزن و لاغری شکم بسیار مفید است و می تواند به عنوان یک مکمل در رژیم غذایی استفاده شود.

🌿 گیاهان دارویی