برای لاغری روزی چند عدد بادام بخوریم
بادام از اجیل های محبوب جهان است که می توان با خوردن روزی چند عدد بادام ناشتا و یا در میان وعده ها، لاغری شکم، تناسب اندام و کاهش وزن را تجربه کرد.
بادام از اجیل های محبوب جهان است که می توان با خوردن روزی چند عدد بادام ناشتا و یا در میان وعده ها، لاغری شکم، تناسب اندام و کاهش وزن را تجربه کرد.
نحوه مصرف سیاه دانه با عسل مختلف است و می توانید به روش های مختلف یا اضافه کردن مواد مغذی دیگری مانند دارچین برای بهرمندی از خواص بیشتر درمانی مصرف کنید.
داروی گیاهی زیادی برای سردرد شدید، میگرن و سردرد عصبی وجود دارند از طریق دمنوش یا روغن این گیاهان دارویی می توانید سریع سردرد خود را در خانه درمان کنید.
دمنوش هل و دارچین و گل محمدی خواص آرامبخشی و ضد اضطرابی دارد و باعث افزایش اشتها، بهبود عملکرد گوارشی، تسکین درد مفصلی، سردرد و درد قاعدگی می شود.
گوجه فرنگی به علت داشتن اسید مالیک و سیتریک، می تواند باعث تحریک روده و معده شود و برای برخی افراد نفاخ باشد،همچنین باعث افزایش اسید معده و اسهال شود.
گشنیز برای قاعدگی و رحم بسیار مفید است و به علت دارا بودن ویتامین، آنتی اکسیدان و مواد معدنی می تواند به کاهش مشکلات قاعدگی و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند.
خاصیت جوشانده پوست سیب برای مشکلات تنفسی، کنترل قند خون، سنگ صفرا، سرفه، معده، سرفه و سرماخوردگی می باشد و همچنین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است
آب سیب زمینی خام به دلیل نشاسته مقاوم، ویتامین ها و مواد معدنی، برای رفلاکس معده و کاهش نفخ شکم بسیار موثر است و باعث کاهش ورم معده و روده نیز می شود.
برای تهیه اب گوجه فرنگی برای لاغری نیاز به لیمو، اب گازدار و گوجه فرنگی دارید تا یک معجون لاغری برای ناشتا آماده کنید و در رژیم لاغری خود قرار دهید.
دمنوش میخک و دارچین خواص زیادی برای گوارش، کاهش وزن، افزایش متابولیسم بدن، مشکلات اسهال و نفخ، دندان درد، سردرد دارد و همچنین طرز تهیه های مختلفی دارد.
دمنوش لاغری زیادی برای آب کردن چربی های شکم و پهلو وجود دارند که علاوه بر خواص سلامتی که دارند می توانند در چربی سوزی شکم و پهلو شما بسیار موثر باشند.
کدو حلوایی یا همان کدو تنبل خواص زیادی برای کبد دارد و برای پاکسازی و بازسازی سلول های کبد مفید است و بدن را در برابر هپاتیت و سیروز کبدی محافظت می کند.
طریقه مصرف ریشه بابا آدم به صورت دمنوش، دم کرده و یا به صورت کرم های موضعی می باشد و سرشار از آهن، کلسیم، ویتامین ث و دارای خواص ضد قارچی و باکتری است.
بخور اکالیپتوس برای ریه ،خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی و خلط آوری دارد و به درمان عفونت ریه، خلط ریه، مشکلات تنفسی چرکی و غیر چرکی کمک می کند.
بومادران گیاهی است که دارای خواص درمانی زیادی برای جلوگیری از خونریزی و درمان بواسیر است و همچنین یک داروی گیاهی ضد التهاب و ضد تورم روده نیز می باشد.
مصرف رازیانه برای نفخ معده ، باد شکم، کاهش و تسکین درد شکمی و همچنین کمک به هضم غذا بسیار موثر است و می توانید به طریقه مختلفی از خواص آن بهره مند شوید
7 داروی گیاهی بی نظیر وجود دارد که می تواند برای درمان کوتاه مدت یک جایگزین بسیار خوب برای داروهای کاهش دهنده اسید معده و رفلاکس مانند امپرازول باشند.
دمنوش زیره سبز برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است و می توانید اثربخشی و فواید سلامتی این دمنوش را با اضافه کردن چای سبز، زنجبیل یا لیمو بیشتر کنید.