شفا مگ

سلامت روان

سریعترین راه کاهش استرس

سریعترین راه کاهش استرس در یک دقیقه

استرس شدید دارم و به دنبال سریعترین راه برای کاهش استرس هستم تا بتوانم در کمتر از چند دقیقه استرس و اضطراب خود را کنترل کنم و به حالت عادی بازگردم.

🌺 روانشناسی
اختلال روانی اسکیزوفرنی

مهمترین علامت اسکیزوفرنی

نشانه ها و علامت اسکیزوفرنی در هر فردی متفاوت است، اما شایعترین و مهمترین علامت اسکیزوفرنی اختلال در تفکر و شنیدن صدا ها و باورهای غیر واقعی می باشد.

🌺 روانشناسی
از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم

از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم

اگر دچار تغییرات خلق و خو می شوید که این تغییرات از حالت طبیعی خارج شده است و باعث تاثیر در عملکرد شما شده باشد،ممکن است دچار بیماری دو قطبی شده باشید.

🌺 روانشناسی
اوتیسم

بیماری اوتیسم چیست و چه علائمی دارد

اوتیسم یک بیماری نیست، بلکه یک اختلال عصبی است که در چند سال اول زندگی یک فرد ظاهر می شود و این اختلال علائم زیادی دارد که به مرور زمان بروز می کنند.

👶 روانشناسی کودک
چگونه فکر و خیال را از خود دور کنیم

چگونه فکر و خیال را از خود دور کنیم

فکر و خیال می تواند باعث استرس و اضطراب در شما شود و زندگی روزمره تان را دچار مشکل کند، پس بهتر است یاد بگیریم چگونه فکر و خیال را از خود دور کنیم.

🌺 روانشناسی
تخیلات کودکان

روش های پرورش تخیل در کودکان

چند سال اول زندگی کودک بسیار مهم است، این زمان مهمی در رشد ذهنی کودک نوپای شماست و شما با تشویق او به استفاده از تخیل مسیر تخیل را به او نشان میدهید.

👶 روانشناسی کودک
چگونه انرژی مثبت در خانه داشته باشیم

چگونه انرژی مثبت در خانه داشته باشیم

برای اینکه انرژی مثبت در خانه داشته باشیم، ابتدا با برخی نکات تغییرات را از خود آغاز کنید تا بتوانید انرژی مثبت را به خانه و افراد دیگر خانه انتقال دهید.

🌺 روانشناسی
چگونه راحت بخوابیم و راهکار برای خوابیدن

چگونه راحت بخوابیم و راهکار برای خوابیدن

اگر می خواهید راحت بخوابید راهکار زیادی برای داشتن یک خواب راحت و سریع وجود دارد که می تواد به شما کمک کند که در شب به خوبی اماده خوابیدن شوید.

🌺 روانشناسی
عوارض تنهایی طولانی مدت

عوارض تنهایی طولانی مدت

تنهایی طولانی مدت می تواند عوارض زیادی بر روی مغز، جسم و احساسات روحی هر فرد بگذارد و باعث ایجاد تفاوت های زیادی در مغز افراد تنها با دیگران شود.

🌺 روانشناسی
چگونه فرزند موفقی تربیت کنیم

چگونه فرزند موفقی تربیت کنیم

والدین نقش مهمی در موفقیت، افزایش مهارت و تربیت فرزند خود دارند، حتی آنها هستند که می توانند در موفقیت شغلی کودکان خود در آینده نقش مهمی داشته باشند.

👶 روانشناسی کودک
درمان پرخوری عصبی با فلوکستین

درمان پرخوری عصبی با فلوکستین

فلوکستین یک داروی ضد افسردگی است که بر روی سروتونین مغز اثر می گذارد و یکی از موثر ترین داروهای درمان پرخوری عصبی به همراه دوره های روان درمانی می باشد.

🌺 روانشناسی
نشانه های افسردگی در کودکان چیست

نشانه های افسردگی در کودکان چیست

افسردگی فقط برای بزرگسالان نمی باشد و کودکان نیز دچار افسردگی شوند و در کودکان زیر 16 سال بسیار رایج می باشد که والدین باید برای درمان آن اقدام کنند.

👶 روانشناسی کودک
خود بیمار انگاری چیست

خود بیمار انگاری چیست و چگونه درمان می شود

خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا یک اختلال روانی است که فرد با توجه به سلامت کامل، خود را مبتلا به بیماری جدی مانند ام اس، سرطان، ایدز یا کرونا می داند.

🌺 روانشناسی
روش های درمان کمرویی و خجالت کودکان

روش های درمان کمرویی و خجالت کودکان

به طور مرتب به حرف های کودک و چیزهایی که از اطرافیان شنیده گوش کنید.به او اعتماد به نفس بدهید.هرچه شما بیشتر با او صحبت کنید، برقراری ارتباط با دیگران نیز برای او راحت تر خواهد شد.

👶 روانشناسی کودک
چگونه با ترس کودکان از مدرسه برخورد کنیم

چگونه با ترس کودکان از مدرسه برخورد کنیم

اگر کودک برای اولین بار قصد رفتن به مهد کودک یا مدرسه را دارد ممکن است ترس داشته باشد یا خوشحال شود و اما چگونه با ترس کودکان از مدرسه برخورد کنیم.

👶 روانشناسی کودک
چه زمان باید از روانشناس کودک کمک بگیریم

چه زمان باید از روانشناس کودک کمک بگیریم

زمانی که کودک از هر لحاظ چه عاطفی و چه نیاز زیستی فراهم باشد ولی رفتارهای رخاشگرانه و تخریبی کودک ادامه داشته باشد می بایست از روانشناس کمک گرفت.

👶 روانشناسی کودک
چگونه ترس کودک از دکتر را برطرف کنیم

چگونه ترس کودک از دکتر را برطرف کنیم

کودکان زیادی هستند که زمانی نام دکتر را می شنوند ترس تمام وجودشان را می گیرد و علاقه ای به دکتر رفتن ندارند، اما چگونه ترس کودک از دکتر را برطرف کنیم.

👶 روانشناسی کودک
فواید داستان خوانی برای کودکان

فواید داستان خوانی برای کودکان

داستان خواندن برای کودکان می تواند باعث افزایش قدرت تخیل کودک شود، زیرا باعث می شود که ذهن و فکر کودک فعال شود و آنها را به فکر کردن تشویق کند.

👶 روانشناسی کودک