شفا مگ

🍎 گوناگون

این مواد غذایی را در زمان سرگیجه نباید مصرف کرد

مواد غذایی که هنگام سرگیجه نباید مصرف کرد

سرگیجه نوعی اختلال دهلیزی است و از علت های آن میگرن، صدمه به سر و تشنج می باشد.گروه هایی از مواد غذایی هستند که در زمان سرگیجه نباید آنها را مصرف کرد.

در روز چند وعده میوه بخوریم

در روز چند وعده میوه بخوریم

مصرف روزانه 3 تا 4 وعده ترکیبی میوه، سبزیجات و جبوبات می توان فرد را از خطر مرگ را کاهش دهد. مصرف بیشتر از این مقدار نمی تواند مزایای بیشتری داشته باشد.

فواید و مضرات کله پاچه برای بدن

فواید و مضرات کله پاچه برای بدن

کله پاچه یک غذای محبوب است که سرشار از پروتئین می باشد.کله پاچه فواید و مضراتی را برای بدن دارد.مصرف بی رویه کله پاچه می تواند خطراتی را به همراه داشته باشد

خواص درمانی پوست موز

خواص درمانی پوست موز

پوست موز فواید درمانی زیادی دارد و حاوی ریز مغذی های مهمی می باشد.همچنین برای درمان بعضی از بیماری ها نیز از آن استفاده شود.با فواید پوست موز آشنا شوید.

فواید و عوارض مصرف مکمل کراتین

فواید و عوارض مصرف مکمل کراتین

کراتین یک مکمل برای افزایش انرژی و قدرت در باشگاه مورد استفاده قرار می گیرد.بر اساس مطالعات این مکمل سبب افزایش حجم عضلات،قدرت و عملکرد ورزشی می شود.

گوشت ارگانیک و غیرارگانیک

گوشت ارگانیک و غیرارگانیک

گوشت ارگانیک معمولا گران تر از گوشت غیرارگانیک است، ممکن است به این فکر کنید که آیا این هزینه اضافی واقعا ارزشش را دارد! تفاوتی بین گوشت های ارگانیک و غیر ارگانیک وجود دارد

کربوهیدرات های خوب و بد

کربوهیدرات های خوب و بد

کربوهیدرات ها منبع انرژی برای بدن هستند، و نباید از آنها پرهیز کرد، اما مهم است که تفاوت بین انواع مختلف آن را بدانیم.کربوهیدرات های بد و خوب را بشناسید.

باورهای غلط درباره شکلات و آدامس

باورهای غلط درباره آبنبات ، شکلات و آدامس

آبنبات، شکلات و آدامس خوردنی هایی هستند که آنقدر رنگبندی دارد و نمی توان چشم از آنها دور کرد.برای این مواد خوردنی باورها و اطلاعات غلط نیز رواج یافته است.