دمنوش رازیانه و زنجبیل خواص ضد التهابی، بهبود دستگاه گوارشی و تقویت ایمنی بدن دارد و برای مشکلات پیش قاعدگی، یبوست، نفخ و گرفتگی معده بسیار موثر است.
دمنوش بابونه بهترین دمنوش برای درد قاعدگی، افسردگی دوران قاعدگی و پریودی است و مانند یک قرص مفنامیک اسید عمل می کند، همچنین بابونه قاعده آور طبیعی است
خواص شیر زردچوبه برای زنانی که هر ماه گرفتگی قاعدگی دردناک را تجربه می کنند بسیار موثر است و با خواص ضد اسپاسمی به کاهش شدت و درد گرفتگی کمک می کند.
دمنوش بهار نارنج و دارچین برای کاهش چربی خون و اضطراب بسیار مفید است و همچنین باعث افزایش اشتها در افرادی که دچار بی اشتهای هستند بسیار مفید است.
درد در دوران قاعدگی زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد.اگر در دوران پریود درد شدیدی را تجربه می کنید با این روش ها میتوانیددرد خود را کاهش دهید.
سنبل‌الطیب، یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی در ایران و جهان است که از دیرباز موردتوجه پزشکان بوده است. محققین کشورمان با، تأثیر مثبت این دارو در کاهش دردهای قاعدگی را نشان داده‌اند.