مجله شفا

دمنوش اسطوخودوس و نعناع

دمنوش اسطوخودوس و نعناع
دمنوش اسطوخودوس با نعناع یک دمنوش گیاهی که دارای خواص آرامبخشی و رفع اضطراب و استرس می باشد و همچنین میتواند بی خوابی و مشکلات خواب را درمان کند.

خواص دمنوش اسطوخودوس و نعناع

دمنوش اسطوخودوس و نعناع دارای خواص بسیار زیادی می باشد و می تواند مشکلات بی خوابی ، نفخ معده و استرس را درمان کند. همچنین با نوشیدن این دمنوش می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و باعث کاهش التهاب و درد شوید.

همچنین دمنوش اسطوخودوس و نعناع دارای خواص آرام بخشی بی نظیر و کاهش استرس و بی خوابی می باشد همچنین کمک به پاکسازی کبد نیز می کند.


بیشتر بخوانید: دمنوش اسطوخودوس و سنبل الطیب


طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس و نعناع

مواد لازم جهت تهیه دمنوش

  • 2 لیوان آب جوش
  • 2 قاشق چای خوری گلبرگ تازه یا خشک شده اسطوخودوس
  • نصف پیمانه برگ های نازه نعناع
  • یک قاشق چای خوری عسل

جهت تهیه دمنوش اسطوخودوس برگ های تازه یا خشک شده اسطوخودوس و نعناع را در دو لیوان آب جوش ریخته و به مدت 10 تا 15 دقیقه بگذارید تا دم بکشد.سپس دمنوش را از صحافی رد کرده تا دمنوش صاف به شما بدهد و اگر تمایل داشتید می توانید برای تغییر طعم دمنوش مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید.

سلب مسئولیت مطالب و مقالات مجله شفا جنبه اطلاع رسانی و آموزش دارد. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شود و نباید مطالب را جایگزین مراجعه به پزشک کرد و برای استفاده از آنها لازم است با پزشک مربوطه مشورت کنید.