مجله شفا

خواص و طرز تهیه ماسک شیر برای پوست

ماسک شیر
شیر از جمله مواد غذایی است که در اکثر خانه ها میباشد و علاوه بر تامین کننده پروتئین بدن و رشد استخوان می تواند برای پوست نیز بسیار مناسب باشد.شیر یک مرطوب کننده طبیعی می باشد که می توانید آن را جایگزین مرطوب کننده ها پاک کننده های صنعتی گرانقیمت کنید. شیر می تواند باعث نرمی ، شفافیت و لایه برداری از پوست شود.همچنین از شیر می توان به عنوان یک لکه بردار نام برد.بعضی افراد به پروتئین موجود در شیر حساسیت دارند و گاهی این حساسیت روی پوست خود را نشان می دهد. اگر به نوشیدن شیر یا دیگر محصولات لبنی حساسیت دارید، استفاده از شیر به عنوان پاك كننده و لایه بردار روی پوست هم ممكن است در شما باعث تشدید حساسیت پوستی شود. پس در مصرف شیر چه هنگام خوردن چه برای استفاده روی پوست، دقت كنید. در ادامه با خواص ماسک شیر و نحوه مصرف آن آشنا شوید.
  1. فواید شیر بر برای پوست
  2. انواع ماسک شیر برای پوست
  3. طرز تهیه اسکراب شیر
  4. فواید حمام شیر
  5. شیر گاو بهتر است یا گوسفند

فواید شیر بر برای پوست

شیر یک مرطوب کننده طبیعی می باشد که می توانید آن را جایگزین مرطوب کننده ها پاک کننده های صنعتی گرانقیمت کنید. شیر می تواند باعث نرمی ، شفافیت و لایه برداری از پوست شود.همچنین از شیر می توان به عنوان یک لکه بردار نام برد.

شیر پاک کننده صورت

آیا به خاطر حساسیت پوست تان در فكر این هستید كه استفاده از پاك كننده های فومی قدیمی را متوقف كنید؟ متخصصان زیبایی توصیه می كنند از شیر به عنوان پاك كننده روزانه خود استفاده كنید.

این پاك كننده خیلی ملایم و در عین حال موثر، روغن اضافی و مواد آرایشی را از روی پوست پاك می كند. می توانید از مزایای ضدآكنه و ضدقارچ عسل هم بهره ببرید و كمی از آن را به شیری كه به صورت خود می زنید، اضافه كنید. این كار علاوه بر اینكه پوست شما را پاكسازی می كند، خاصیت لایه برداری هم دارد.

شیر یک لایه بردار است

شیر حاوی اسید لاكتیك است و این همان ماده ای است كه در لایه بردارهای شیمیایی مورداستفاده قرار می گیرد. اسید لاكتیك برای كاهش چین و چروك و افزایش كلاژن و صافی پوست مفید واقع می شود و این در حالی است كه با شیر بدون تحریك شدن پوست، لایه برداری انجام می شود.

برای این كار یك پد پنبه ای را در شیر خیس كنید و به آرامی روی پوست خود تا ناحیه گردن بمالید. این لایه برداری بسیار ملایم است و مثل اسید میوه یا آنزیم های دیگر پوست را تحریك نمی كند. بعد از مدتی هم اثر خوب این لایه برداری ملایم را در پوست خود مشاهده خواهید كرد.

 شیر روشن کننده طبیعی

علاوه بر شیر، دیگر محصولات لبنی هم برای پوست مفید هستند. استفاده از ماست به عنوان ماسك به آرامی لایه برداری كرده و پوست را نرم می كند. ماست به علت غلظتی كه دارد، تاثیر خوبی روی پوست می گذارد. یك لایه نازك ماست را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید به مدت پنج تا 10 دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را بشویید. ماست علاوه بر اینكه باعث لطافت پوست می شود، چربی پوست را تامین می كند و نقش روشن كنندگی هم دارد.

 شیر نرم کننده پوست

شایعه است كه كلئوپاترا برای داشتن پوستی فوق العاده نرم، با شیر لوكس حمام می كرد. قطعا پر كردن وان حمام با شیر به دلیل داشتن پوستی صاف و ابریشمی منطقی به نظر نمی رسد اما می توانید چند فنجان شیر به آب گرم اضافه كنید و با آن حمام كنید. این كار باعث نرمی و لطافت پوست می شود. شیر مواد مغذی متفاوتی دارد كه كمك می كند تا بهترین پوست را داشته باشید.

درمان لك های پوستی

اسید لاكتیك موجود در شیر باعث روشن شدن پوست، رفع جوش و درمان روزنه های پوستی می شود.شیر به دلیل آمینواسیدی كه دارد به پوست آبرسانی هم می كند، موضوعی كه بسیاری از افرادی كه از آكنه رنج می برند فراموش می كنند آن را انجام دهند. توصیه می شود برای این كار، شیر را با آرد مخلوط كنید تا یك خمیر نازك ایجاد شود. این خمیر را قبل از خواب به صورت خود بمالید و صبح بشویید و تاثیر آن را روی پوست خود احساس كنید.

انواع ماسک شیر برای پوست

اسید لاکتیک در شیر می تواند پوست را نرم و شاداب کند.این ماده اکثرا در کرم ها و لوسیو های دست و صورت به کار می رود. همچنین در شیر سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامین B12 است که در پیشگیری از بروز بیماری پوستی مانند خشکی، شکنندگی و اگزما نقش زیادی دارد.در این بخش به شما ماسك هایی را معرفی می كنیم كه با شیر درست می شوند و برای پوست صورت بسیار مفید هستند.

ماسک شیر و سیب

ماسك سیب و شیر خاصیت لایه برداری روی پوست دارد و باعث شفافیت پوست می شود. یك عدد سیب را رنده و با یك لیوان شیر مخلوط كنید و به مدت ۲۰دقیقه روی پوست قرار دهید.

ماسک نرم کننده پوست صورت با شیر

برای اینكه پوست شما نرم شود یك تكه پارچه یا پنبه را در شیر خوب خیس كنید و آن را روی صورت خود بكشید و بگذارید به مدت نیم ساعت روی پوست تان بماند، سپس صورت خود را با آب بشویید.

ماسک شیر و نمک

برای نرمی پوست، یك قاشق چای خوری نمك را در دو قاشق سوپ خوری شیر بریزید و هنگام خواب به صورت خود بمالید و صبح روز بعد آن را بشویید.

ماسک شیر و ارد برنج برای جوانسازی

برای جوانسازی و شاداب شدن پوست می توانید از ماسك شیر و آرد برنج یا ماسك نشاسته و شیر استفاده كنید. یك قاشق غذاخوری آرد برنج را با نصف لیوان شیر مخلوط كنید و هنگام خواب روی پوست تمیز خود بگذارید، در كنار آن، یك لیوان شیر نیز میل كنید. پس از جذب كامل ماسك و خشك شدن آن روی پوست، صورت را با آب سرد بشویید.

ماسک برای شفافیت پوست

برای شفافیت پوست یك قاشق سوپ خوری شیر را با یك قاشق چای خوری هویج، یك قاشق چای خوری آب پرتقال و یك قاشق چای خوری عسل مخلوط كنید. آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت ۱۵دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را به خوبی بشویید.

یك قاشق چای خوری آب لیموشیرین و تخم كدو را به اندازه یك قاشق چای خوری بكوبید و آن را با نصف قاشق چای خوری خامه مخلوط و چند قطره گلاب به آن اضافه كنید. ماسك را روی صورت خود بمالید و بگذارید ۲۰دقیقه بماند. این ماسك اثر فوق العاده ای برای نرمی و صافی پوست شما دارد.

ماسک شیر و بادام

ماسك بادام نیز باعث حفظ رطوبت پوست می شود. یك قاشق غذاخوری شیر را با پودر بادام به خوبی مخلوط سپس یك قاشق چای خوری عسل به آن اضافه كنید. این ماسك را برای ۱۵دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم بشویید.

طرز تهیه اسکراب شیر برای پوست

اسكراب تمیزكننده پوست درست كنید. دو قاشق غذاخوری شیر را با دو قاشق عسل یا آبلیمو یا جوش شیرین یا هر سه آنها مخلوط كنید. یك قرص ویتامین E هم برای افزایش قدرت پاك كنندگی به آن اضافه كنید. حالا آن را به صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت 10 تا 15دقیقه روی پوست تان بماند، بعد صورت تان را با آب گرم بشویید.

اسكراب شیر و بلغور جو را هم می توانید به آسانی تهیه كنید. یك فنجان شیر و سه قاشق غذاخوری بلغور جو را مخلوط كنید و اجازه دهید خوب خیس بخورد، سپس به آرامی بر روی پوست مالش دهید و صبر كنید تا خشك شود. بعد آن را با آب گرم به آرامی شست وشو دهید. این اسكراب یك لایه بردار ملایم برای پوست محسوب می شود.

نصف فنجان بادام را یك شب در شیر خیس كنید. وقتی بادام خیس می خورد حالت خمیری پیدا می كند، آن را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید تا خشك شود و سپس پوست تان را با آب گرم شست وشو دهید. اسكراب بادام هم لایه برداری ملایم برای پوست است.

فواید حمام شیر برای پوست

همان طور كه قبلا هم گفتیم افسانه ها می گویند كلئوپاترا با شیر حمام می كرد. اگر مباحث اقتصادی را كنار بگذاریم، استراحت در وانی كه با مخلوط شیر و آب پر شده است، خیلی جذاب به نظر می رسد. اگر هفته ای یك بار در این وان شگفت انگیز استراحت كنید، می بینید كه پس از مدتی پوست شما روشن تر و شفاف تر خواهد شد. فراموش نكنید كه بعد از این حمام حتما پوست خود را بشویید تا شیر روی پوست تان نماند.

نكته دیگر اینكه اگر مواد دیگری به وان شیر خود اضافه كنید، حمام شما می تواند لذت بخش تر شود، مثلا گیاهان معطر، گل خشك، نمك یا روغن های ضروری برای بدن موادی هستند كه می توانند در میان گزینه های پیشنهادی باشند. به عنوان مثال اگر گیاه معطر مثل اوكالیپتوس به شیر اضافه كنید نه تنها برای پوست مفید است، بلكه آرامبخش نیز هست.

شیر گاو بهتر است یا گوسفند؟

در مورد شیر اولین گزینه ای که به ذهن همه می رسد شیر گاو است. شما می توانید از شیر بز یا گوسفند هم استفاده کنید اما برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید، از شیر پر چرب گاو استفاده کنید. شیر پرچرب گاوی اثر بهتر و سریع تری بر روی پوست دارد، چون باعث آبرسانی و طراوت پوست از طریق تامین پروتئین ها و ویتامین ها و مواد مغذی موجود در شیر می شود. شیر گاو مناسب ترین گزینه برای استفاده روی پوست است

سلب مسئولیت مطالب و مقالات مجله شفا جنبه اطلاع رسانی و آموزش دارد. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شود و نباید مطالب را جایگزین مراجعه به پزشک کرد و برای استفاده از آنها لازم است با پزشک مربوطه مشورت کنید.