مجله شفا

بهار نارنج چیست و آشنایی خواص و فواید آن

بهار نارنج
بهار نارنج شکوفه درخت نارنج می باشد که دارای طبع گرم و خشک است که خواص و فواید زیادی برای پوست، فشار خون، بی خوابی، استرس، میگرن و کاهش عرق بدن دارد.

بهار نارنج شکوفه درخت نارنج است که کاربردها و خواص زیادی دارد و حتی علاوه بر خواص آن برای بدن در عطر سازی و بسیاری از موارد دیگر استفاده می شود.

بهار نارنج منبع بسیار زیادی از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری برای بدن است که شامل منیزیم، منگنز، کلسیم، روی ، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم می باشد. البته بهار نارنج دارای ترکیباتی از جمله روغن فعال، فلانوئیدها و فورانوکومارین است.

ویتامین های موجود در بهار نارنج شامل ویتامین C ، ویتامین D ، ویتامین B می باشد و همچنین طبع گرم و خشک دارد. در ادامه با خواص بهار نارنج و عرق بهار نارنج بیشتر آشنا شوید.

  1. خواص بهار نارنج
  2. خواص عرق بهار نارنج
  3. عوارض بهار نارنج
  4. دمنوش بهار نارنج و گل محمدی
  5. دمنوش بهار نارنج و دارچین
  6. خواص و طرز تهیه دمنوش بهار نارنج

خواص بهار نارنج

بهار نارنج خواص زیادی دارد ، اما از بهترین خواص آن می توان اثر آن بر روی سیستم عصبی دانست.این شکوفه معطر می تواند تاثیر زیادی بر روی ارام بخشی بدن بگذارد و می تواند باعث درمان بی خوابی ، اضطراب و تسکین اعصاب شود.

بهار نارنج یک آرامبخش و ضد هیجان عصبی است و می تواند باعث کاهش دردهای میگرنی نیز شود.

دمنوش بهار نارنج می تواند یک نشاط آور طبیعی باشد و مشکلات اختلال خواب را برطرف کند. برای داشتن خواب راحت می توانید 2 ساعت قبل از خواب از این دمنوش استفاده کنید تا خوابی بسیار آرامی داشته باشید.

افزودن بهار نارنج در چای می تواند به کمک در هضم غذا بسیار موثر باشد و ناراحتی های معده را به شدت کاهش دهد.

بهار نارنج خاصیت ضد سرطانی، ضد آلرژی و ضد التهابی دارد و همچنین یک ادرار آور و تقویت کننده سیستم ایمنی بدنی می باشد.

سایر خواص بهار نارنج شامل موارد زیر است:

  • بهبود سرماخوردگی
  • رفع سکسکه
  • درمان تعریق زیاد در تابستان
  • کاهش یبوست
  • تنظیم فشار خون
  • کاهش علائم یائسگی
  • ضد التهاب
  • ضد آلرژی

خواص عرق بهار نارنج

عرق بهار نارنج یک اشتها آور قوی می باشد و می تواند برای افرادی که لاغر هستند و دچار کاهش اشتها شده اند بسیار مفید باشد.

عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی بسیار مناسب است و از دم کرده آن می توان برای کاهش اضطراب و استرس استفاده کرد.

مصرف عرق بهار نارنج هنگام بروز ناراحتی به افراد مبتلا به بیماری غش توصیه می شود و داشتن این عرق در خانه برای افرادی که مشکل غش دارند بسیار مفید است.

نوشیدن عرق بهار نارنج می تواند به تسکین و درد های ناشی از نفخ معده کمک زیادی کند.عرق بهار نارنج برای رفع افسردگی و استرس بسیار مفید است.

عرق بهار نارنج برای فصول گرم سال می تواند بسیار مفید باشد زیرا در هوای گرم افراد دچار مشکلات خلق و خوی می شوند و تعریق زیادی می کنند. برای پیشگیری از این حالات هر روز عصر به مقدار نصف لیوان عرق بهار نارنج با نصف لیوان اب و 2 قطعه یخ مخلوط کرده و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید.

عوارض بهار نارنج

بهار نارنج اگر به مقدار زیاد مصرف شود سبب بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود و افرادی که مبتلا به بیماری قلبی هستند باید در مصرف بهار نارنج با احتیاط باشند.

مصرف زیاد عرق بهار نارنج باعث بی خوابی می شود و همچنین بوئیدن شکوفه بهار نارنج سبب بی خوابی شده و اگر می خواهید شب ها بیدار بمانید می توانید شکوفه بهار نارنج را ببویید.

سلب مسئولیت مطالب و مقالات مجله شفا جنبه اطلاع رسانی و آموزش دارد. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شود و نباید مطالب را جایگزین مراجعه به پزشک کرد و برای استفاده از آنها لازم است با پزشک مربوطه مشورت کنید.