مجله شفا

زمان مصرف گوجه فرنگی برای کودکان

زمان مصرف گوجه فرنگی برای کودکان

گوجه فرنگی با خاصیت های فراوانی که دارد اما برای کودکان زیر هشت ماه توصیه نمی شود .یکی از علت هایی که کودکان زیر یک سال نباید گوجه فرنگی مصرف کنند اسیدی بودن گوجه فرنگی است و برای معده نوزادان که ضعیف است مناسب نمی باشد. گوجه فرنگی به صورت خام برای کودکان زیر 12 ماه توصیه نمی شود.رب گوجه برای نوزاد هشت ماهه و زمان مصرف گوجه فرنگی در کودک

گوجه فرنگی از جمله میوه هایی می باشد که اسیدیته بالایی دارد و می تواند برای نوزادان ناراحتی هایی از جمله راش پوستی ایجاد کند. البته این موارد که گفته شد برای گوجه فرنگی خام میباشد نه پخته شده مانند رب گوجه فرنگی.

گوجه فرنگی را سعی کنید قبل از دادن به کودک خود با پزشک متخصص کودکان درمیان بگذارید که بهترین زمان برای دادن گوجه فرنگی از چه ماهی می باشد. البته اگر می خواهید به کودک خود گوجه فرنگی بدهید حتما پخته شده باشد زیرا در زمان پخت خاصیت اسیدی گوجه کم می شود و برای معده نوزادان مناسب تر می شود.

نکته مهم این است که قبل دادن میوه ها و سبزیجات حتما با پزشک مشورت کنید. زیرا در نوزادی بیشتر میوه ها و سبزیجات ها برای کودک و معده کوچک آنها ناراحت کننده می باشد و باعث آلرژی می شود. اگر جوش یا فرمزی در اطراف دهان یا در پشت نوزاد مشاهده کردید ممکن است به دلیل واکنش نوزاد به اسیدیته بالای ماده غذایی باشد. در این صورت مصرف ماده غذایی را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

خواص گوجه فرنگی

گوجه فرنگی در اندازه متوسط دارای 47 درصد از نیاز ویتامین c و 22 درصد ویتامین a بدن را تامین می کند. همچنین ویتامین ها در یک فنجان گوجه فرنگی پخته شده در موارد زیر است:

  • ویتامین A: IU 1174
  • ویتامین C: 54 میلی گرم
  • ویتامین K: 6. 7 میکروگرم
  • فولات (مهم در دوران بارداری): 31 میکروگرم
  • نیاسین: 1. 27 میلی گرم
  • پتاسیم: 523 میلی گرم
  • فسفر: 67 میلی گرم
  • منیزیم: 22 میلی گرم
  • کلسیم: 26 میلی گرم
  • سدیم: 25 میلی گرم
  • آهن: 1. 63 میلی گرم
سلب مسئولیت مطالب و مقالات مجله شفا جنبه اطلاع رسانی و آموزش دارد. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شود و نباید مطالب را جایگزین مراجعه به پزشک کرد و برای استفاده از آنها لازم است با پزشک مربوطه مشورت کنید.