تشخیص کبد چرب در منزل

کبد چرب زمانی ایجاد می شود که چربی بیش از مقدار طبیعی در کبد جمع شود و به اصطلاح استئاتوز کبدی گفته می شود و می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. همانطور که می دانید کبد یکی از مهمترین اندام بدن می باشد که به فیلتر بدن نیز معروف است و مواد مضر خون را فیلتر می کند و همچنین مواد مغذی از غذاها را دریافت می کند.

چربی زمانی که در کبد زیاد شود باعث التهاب در کبد می شود و می تواند به کبد آسیب برساند و در قسمت های مختلف کبد ایجاد زخم کند و در موارد شدید منجر به نارسایی کبد می شود.

تشخیص کبد چرب در منزل می توانید برخی از علائم را دنبال کنید که تا حدی می تواند به شما کمک کند تا تشخیص اولیه کبد چرب را بدهید و به دنبال آن برای تشخیص دقیق به پزشک مراجعه کنید.

در بسیاری از موارد تشخیص کبد چرب کمی دشوار است و علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند، اما احساس خستگی و یا درد و ناراحتی در سمت راست بالای شکم می تواند از علائم اصلی کبد چرب باشد.

البته در برخی موارد کبد چرب علائمی را با خود به همراه دارد که نشان از فیبروز کبدی می باشد و اگر این فیبروز شدید باشد دچار سیروز خواهید شد.

علائمی که برای تشخیص سیروز کبدی شایع است شامل:

• کاهش اشتها
• کاهش وزن
• ضعف
• خستگی
• خون دماغ شدن
• خارش پوست
• زردی پوست و چشم
• درد شکم
• تورم شکم
• تورم پا
• بزرگ شدن پستان در مردان
• گیجی

تشخیص کبد چرب

برای تشخیص کبد چرب، پزشک شرح حال پزشکی شما را می پرسد و چند آزمایش و معاینه فیزیکی انجام می دهد تا کبد چرب را تشخیص دهد.

برای تشخیص پزشک سابقه خانوادگی در خصوص بیماری کبدی، شرایط پزشکی، سابقه بیماری خاص، داروهایی که مصرف می کنید، تغییرات در سلامتی شما را می پرسد تا بتواند کبد چرب را تشخیص دهد.

سپس برای تشخیص التهاب کبد پزشک شکم شما را لمس و فشار می دهد تا بتواند تشخیص دهد که کبد بزرگ شده است و یا شکم شما بدون بزرگ شدن کبد ملتهب شده است یا خیر.

سپس برای شما چند آزمایش آنزیم کبدی تجویز می کند، زیرا در بسیاری از موارد بیماری کبد چرب پس از افزایش آنزیم های کبدی در آزمایش خون تشخیص داده می شود. در صورت مثبت بودن آزمایش آنزیم های کبدی پزشک به احتمال زیاد آزمایشات دیگری برای شناسایی علت التهاب تجویز می کند.افزایش آنزیم های کبدی نشانه التهاب کبد است و بیماری کبد چرب یکی از دلایل احتمالی التهاب کبد است.

چه عواملی باعث کبد چرب می شود

رژیم غذایی و روش های غلت در سبک زندگی می تواند باعث ایجاد کبد چرب در افراد شود. اما برخی عوامل باعث میشوند افراد بیشتر در معرض خطر کبد چرب قرار بگیرند.

• چاقی
• مقاومت به انسولین
• دیابت نوع2
• بارداری
• عفونت های خاص
• کلسترول بالا
• تری گلیسیرید بالا
• قند خون بالا
• سندرم متابولیک

البته یکی از عوامل می تواند سابقه خانوادگی افراد باشد که می تواند زمینه ساز برای مبتلا به کبد چرب در فرد باشد.

پیشگیری از ابتلا به کبد چرب

برای جلوگیری از کبد چرب و عوارض احتمالی آن می بایست ابتدا سبک زندگی خود را عوض کرده و یک زندگی سالم داشته باشید. وزن خود را به تناسب برسانید و از مصرف مشروبات الکلی پرهیز کنید.

یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می تواند شما را در برابر ابتلا به کبد چرب بیمه کند. همچنین قند خون، سطح تری گلیسیرید و سطح کلسترول خود را کنترل کنید و اگر مبتلا به دیابت هستید از برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک پیروی کنید.

حتما 30 دقیقه ورزش را در طول روز در برنامه های هفتگی خود قرار دهید تا بتوانید سلامتی کلی خود را بهبود بخشید.