برای رشد مو می توان از روش های مختلفی استفاده کرد. مصرف مواد غذایی مناسب برای رشد مو و تغییر رژیم غذایی بهترین و بی عارضه ترین روشی برای رشد مو می باشد.
سفید شدن مو با بالا رفتن سن کاملا طبیعی می باشد.برای درمان مشکل سفیدی مو می توانید مواد غذایی با مواد مغذی مناسب برای مو را در رژیم غذایی خود قرار دهید.