میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ منبع آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی گیاهی هستند که برای پیشگیری از سرطان، بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید هستند.
