هر سیکل قاعدگی به طور میانگین 28 روز درازا دارد،یک چرخه قاعدگی طبیعی بین 21 تا 35 روز می باشد و اما نحوه محاسبه روزهای قاعدگی به چه شکل انجام می شود.
به دلیل نفخ و تغییر خلق و خو برای متخصصان، سنجش سخت است. با این حال بر اساس تحقیقاتی که تا به حال صورت گرفته به این پنج دلیل است که قاعدگی برای وزنتان مشکل ایجاد می کند.