هرچه سوخت و ساز بدن بهتر انجام گیرد، تاثیر بیشتری بر اندامهای بدن خواهد داشت و باعث می شود که کالری و چربی بیشتری در بدن سوزانده شود و کاهش وزن بیشتری را به دنبال دارد
