درمان خانگی بی اختیاری ادرار در زنان شامل تمرین هایی برای کنترل مثانه ،تقویت عضلات مثانه و لگن، تغییر در شیوه زندگی است که می تواند بسیار موثر باشد.
غذاهای مفید برای بی اختیاری ادرار تاثیر زیادی بر کاهش علائم و پیشگیری از تشدید علائم دارند، زیرا مواد غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل و کاهش علائم دارد.
مشکلات ادراری در زنان و مردان هر دو وجود دارد. مشکل ادراری علت‌های متنوعی دارد که به بررسی آنها می‌پردازیم. بی اختیاری ادرار یکی از مشکلات ادراری است که زنان و مردان زیادی درگیر آن هستند