بهترین روش گرفتن نبض چیست
نبض چیست و نبض چگونه ایجاد می شود؟ محل دقیق نبض اپیکال، تعداد نبض نرمال در دقیقه، فرمول محاسبه نبض و نحوه گرفتن نبض چگونه است، تعداد نبض مردان،زنان و زنان باردار
نبض چیست و نبض چگونه ایجاد می شود؟ محل دقیق نبض اپیکال، تعداد نبض نرمال در دقیقه، فرمول محاسبه نبض و نحوه گرفتن نبض چگونه است، تعداد نبض مردان،زنان و زنان باردار
زمانی بتوانید تعادل باکتری های خوب و بد را در روده حفظ کنید باعث سلامت روده خواهید شد.مواد غذایی حاوی فیبر و تخمیر شده می توانند سلامت روده را تضمین کنند.
بسیاری از سیگاری ها دوست دارند که ترک کنند و تلاش برای ترک می کنند.اما اگر بدانید سیگار خطرات دیگری علاوه بر سلامتی دارد سریعا تلاش به ترک آن می کنید.
بعضی از دردها را می توان بجای استفاده از مسکن ها برای تسکین درد، از فشار بر روی بعضی از نقاط در کف دست و انگشتان دست خود آن درد را تسکین دهید.
یکی از عارضه های شایع گردش خون ضعیف می باشد که می تواند در دراز مدت عوارض جدی داشته باشد.گردش خون ضعیف را می توان با راه های خانگی و مواد غذایی درمان کرد.
مونوکسید کربن گازی بر رنگ، بی بو،که به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود.زمانی در اتاق تجمع داشته باشد باعث اختلالاتی نظیر سردرگمی، مشکلات حافظه بوجود می آید.
یکی از بهترین راه ها برای داشتن عضلاتی سالم داشتن یک رژیم غذایی موثر در کنار ورزش های هوازی می باشد.داشتن عضلاتی سالم نیازمند افزایش سوخت و ساز بدن می باشد
بوی بدن پا یکی از مواردی است که هم فرد و هم دیگران را به شدت آزار می دهد.دلیل بوی بد پا ناشی از رطوبت ،رشد برخی باکتری ها و متابولیسم آنها ایجاد می شود.
دوش آب سرد با اینکه کمی انجام آن سخت است اما فواید زیادی برای بدن دارد.آب سرد باعث می شود گردش خون افزایش یابد و برای سلامت پوست و مو بسیار مفید باشد.
اگر همیشه بعد از غذا احساس خواب آلودگی دارید پس سعی کنید در طول روز وعده های کوچک تر بخورید تا مجبور نشوید به یک باره یک وعده ی سنگین بخورید.
با افزایش عملکرد ذهن در اثر چرت زدن، توانایی آن در حفظ اطلاعات کسب شده هم افزایش می یابد. چرت زدن باعث تقویت ارتباطات عصبی ای می شود که خاطرات ما را شکل می دهند
بسیاری از افراد عادت دارند هر از چند گاهی قولنج انگشتان دست خود را بشکنند.این عادت عوارض زیادی دارد.عوارض شکستن قولنج انگشت بسیار شدید و خطرناک می باشد.
بعضی از افراد عادت کرده اند که داروهای خود را با معده خالی مصرف کنند.داروهایی هستند که اگر آنها را با معده خالی مصرف کنید باعث بروز عوارض های مختلفی میشود.
برای جلوگیری از استعمال دخانیات بهترین شیوه الهام گرفتن از افراد موفقی است که سیگار را ترک کرده اند و ایده گرفتن از راه های ابتکاری آنها برای ترک سیگار است
در زمان خواب،بزاق کمتری تولید می شود و دندان ها به اسید هایی که در دهان می باشند آسیب پذیرتر باشند.چرا بهتر است که دهان را بعد از مسواک زدن نباید زیاد شست؟
شاید برای تهیه چای، یا رقیق کردن شیر خشک نوزاد، آب سرد شده کتری را مجدداً جوشانده اید.در آب چند بار جوشیده غلظت نیترات بیشتر میشود و سلامت را به خطر می‌اندازد.
بر اساس تحقیقات انجام شده ، نشان میدهد که کف کفش های ما میزبان تقریبا نیم میلیون باکتری است. کفش ها سرشار از باکتری ها و سموم موجود در دنیای بیرون خانه هستند.
زرد میوه جذاب دارای هسته می باشد که این هسته حاوی ویتامین B17 می باشد.این ویتامین برای مقابله با سرطان بسیار مفید است.اما خوردن هسته زردآلو خطرناک است